Пальцы замерзают во время игры

Toggle sidebar Toggle sidebar

Пользователи онлайн

Всего: 50 (пользователей: 1, гостей: 49)

Последние сообщения

weltmeisterlover

weltmeisterlover

Пользователь
7 Авг 2017
22
0
Добрый вечер, есть у меня давняя проблема которая часто мешает моим занятием. Играю на аккордеоне. Вот например начал я разогревать руку упражнениями и мои пальцы стали горячими ,но когда начинаю играть репертуар то мои пальцы становятся холодными. С чем это связано и как исправить?
 
Если это сосудистая дистония- просто поговорить с врачом.

Ну и заняться собой. Вы зарядку по утрам делаете сколько минут?
 
Если честно я по утрам зарядку не делаю, я по утрам на аккордеоне занимаюсь, но вот есть ещё один вопрос. Могут пальцы холодеть если кисть зажимать или не нажимать на клавиатуру достаточно энергично.
 
Можно, конечно, глянуть рост, длину ремней, углы в локтевых суставах. Но полагаю, что там и без форума у Вас всё как положено.
 
weltmeiserlover/ писал:
Добрый вечер, есть у меня давняя проблема которая часто мешает моим занятием. Играю на аккордеоне. Вот например начал я разогревать руку упражнениями и мои пальцы стали горячими ,но когда начинаю играть репертуар то мои пальцы становятся холодными. С чем это связано и как исправить?
А какая разница, холодные или горячие? Если правильно разыгрались, и не зажимаете руку они летать и на морозе будут. Кушайте мясо, и пейте водку, но не с утра конечно.(шутка)
Нажмите для раскрытия...
 
Kuzalogly/ писал:
Можно, конечно, глянуть рост, длину ремней, углы в локтевых суставах. Но полагаю, что там и без форума у Вас всё как положено.
Нажмите для раскрытия...
Тогда можете дать ссылки на эти две темы, может быть что-нибудь полезное для себя найду.
 
Да нет таких тем, есть преподаватели. Они про посадку и работу с мехами всё знают.

Мой рост- 187 см. Размах рук- 190 см. Если я возьму инструмент 3/4, подтяну ремни чтобы под самый подбородок меха,- я смогу играть. Но через 5 минут за счёт острого угла локтевых суставов у меня онемеют кисти рук, а ещё через 10 минут посинеют пальцы...
 
  • Мне нравится
Реакции: Игорь Валерьевич
Попробуйте попить горячий чай перед занятиями. Очень хорошо помогает.
Также можно посоветовать "разогнать кровь": подвигаться, поприседать, выполнить наклоны корпуса, скручивания, возможно чуть попрыгать с воображаемой скакалкой, делайте все, что Вам нравится)). Еще эффективны подъемы рук над головой с одновременной тряской кистями в разных направлениях, чередующиеся с их опусканием (бросанием) вниз. Таким образом чередуется напряжение и расслабление, а также стимулируется кровообращение в конечностях рук: рука вверху - кровь оттекает от кистей, рука расслабленно внизу - кровь приливает к кистям.
Всегда помогает. Особенно с чаем)))
 
Последнее редактирование:
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху Снизу
Назад