Упражнения для разагрева пальцев
- Автор темы a-feda
- Дата начала
гаммы со штрихами и репитициями + виртуозный этюд ( мошковский,3 уровня сложности, или черни 2-- опусы и тд.)
кстати я разыгрываюсь исключительно на рояле. как то сподручней и пальцы от него сильнее. техника приходит со временем =))
кстати я разыгрываюсь исключительно на рояле. как то сподручней и пальцы от него сильнее. техника приходит со временем =))
Лично я разыгрываюсь на произведениях, играя их в медленном темпе. Часа через 1,5 полностью разогрет, и в медленных темпах произведения поиграл, а это полезно. вроде как двух зайцев))
А просто надеть рукавичку на руки на 10-15 минут не пробовали ? Иногда здорово помогает и не надо полтора часа надрываться.В процессе работы бывает,что приехал и через 15-20 минут на сцену.Какие уж тут часы игры в медленном темпе.На руки подышал,потер и вперед,но если не играешь -то этот метод не срабатывает.
ну мне кажется рукавичка связки не разминает? как вы считаете?))
представляю спортсмена перед соревнованием, не разминающегося, а стоящего в шубе, валенках и шапке ушанке.
простите за аналогию со спортом, но мне кажется сходство имеется!
представляю спортсмена перед соревнованием, не разминающегося, а стоящего в шубе, валенках и шапке ушанке.
простите за аналогию со спортом, но мне кажется сходство имеется!
С рукавичками можно и "обломаться". Руки быстро нагреваются,выбегаешь на сцену,а там холод. И рукам,привыкшим к теплой,согретой собственными испарениями перчатке ""хана".
Вместо рукавичек можно попробовать связать себе шерстяные манжеты. Я связал, неплохо разогревают мышцы, их можно одеть под рубашку и спокойно играть и на сцене. От переигрывания рук, говорят, тоже отчасти спасает.
Я думаю, что будет лучше, если разогреть весь организм, так сказать разогнать кровь, и в руки соответственно тепло придёт. Ну это когда холодное помещение...
- несколько раз хлопнуть себя с размаху (от плеча) в обнимку, по- извозчичьи
- поднять руки вверх, крепко сжать их на секунды 2-3 в кулаки и плавно опустить расслабленные руки, склонившись в поясе на 4-5 секунд
- ударяйте кончиками п
- поднять руки вверх, крепко сжать их на секунды 2-3 в кулаки и плавно опустить расслабленные руки, склонившись в поясе на 4-5 секунд
- ударяйте кончиками п
a-feda,
a-feda,
Не плохо разогеваются пальцы, если кисти рук минут десять намыливать в теплой воде - пальчики порхают по клавиатуре.
a-feda,
Не плохо разогеваются пальцы, если кисти рук минут десять намыливать в теплой воде - пальчики порхают по клавиатуре.
Мне вот такое вот помогает: берете и трете руки в области запястья и там где пульс, вообщем вокруг этой части , тогда улучшается кровообращение и кисть нагревается.
Я посоветую поиграть штрихом leggiero гаммы,или полет шмеля.
Или кисти обеих рук поднять-опустить вниз(так мне в дирижировании показывали).В основном я играю гаммы с этюдами
Или кисти обеих рук поднять-опустить вниз(так мне в дирижировании показывали).В основном я играю гаммы с этюдами
Многое зависит от типа нервной системы. Иногда необходимо несколько взбудоражить себя. Я для этих целей делал отжимания от пола на кулаках ( чтобы не повредить случайно пальцы). Однажды нашёл очень интересный способ - поиграл 15 минут в настольный теннис. Эффект был потрясающий. Но не всем подходит и не везде это возможно.
Я считаю, что отжиматься на кулаках более опасно (в плане травмирования пальевых суставых сумок), нежели на раскрытых ладонях.